【PetTalk來開箱】當毛孩壓力變成「問題行為」！你該知道的壓力信號與紓壓方式｜專業獸醫—程若芷

行為問題中，是否是壓力造成的？亦或是疾病不適或心理因素、社會化等其他問題，真的很難區分；像是開始無故吠叫、亂咬傢俱，甚至出現攻擊反應，又或者忽然不定點大小便、情緒忽高忽低，甚至半夜嚎叫、焦慮奔走…這些都可能是壓力的「訊號燈」在閃啊！如果毛爸媽能更了解哪些狀況可能是壓力在作怪，而不是單純的行為失控，平常的觀察就能幫助找出潛在的問題，這樣也不會一看到毛孩的脫序行為，就認定牠們不乖喔！

你有沒有注意過自己開心與生氣時的表現差異呢？我們的語調和動作常常會隨著情緒變化而改變，毛孩們其實也不例外喔！「情緒影響行為」這件事，不只是人，對毛孩們也是一樣的。當外界的壓力造成情緒的波動，下一步很可能就導致毛孩開始無緣無故吠叫、破壞傢俱、瘋狂舔毛，甚至隨地便溺。

針對這些壓力引發的行為，小布動物醫院的程若芷獸醫師提醒，毛孩的壓力來源雖然和人類不同，但對牠們的影響一點也不小！尤其要正是內心敏感的小孩，可能小小地改變或刺激，就會引起行為問題。程若芷獸醫師表示：「當動物發生行為異常，應該先帶到動物醫院檢查，確認牠們是不是有生理上的不舒服。如果健康方面都沒問題，那壓力很可能就是罪魁禍首啦！也因為這些壓力反應與問題行為相似，所以不容易被毛爸媽發現真正的原因。」例如以下狀況：

那麼，如果放任不管呢？程若芷獸醫師說：「壓力對毛孩引發的後續問題可能遠超出我們的想像！」長期壓力除了會讓毛孩的行為問題持續，甚至會影響到牠們的內分泌系統、免疫系統，甚至心血管和神經系統。因為動物在壓力下，體內的壓力荷爾蒙（可體松）濃度會上升，這種荷爾蒙的代謝又極度緩慢，大約需要40天左右才會完全代謝掉。如果這段時間又遇到新的壓力，毛孩會一直處於高壓狀態，可能進而產生疾病，對健康非常不利！

這些壓力到底從哪裡來呢？程若芷獸醫師也列出了幾個常見來源：

• 不當的教養方式：打罵教育只會讓毛孩壓力更大，往往會讓牠們更緊張。
• 缺乏選擇權：例如多寵家庭的資源分配不均、成員相處問題，或缺乏個人空間，也容易讓毛孩感到焦慮。
• 環境與事物的變動：像是搬家、增加新成員（嬰兒或新寵物）等變動會引發毛孩不安，甚至會影響睡眠和食慾。對貓咪來說，改變日常作息也會造成壓力；舉例來說，先前居家辦公時期，小布動物醫院就多了好幾隻因為飼主長期居家，作息空間改變而影響貓咪個人空間，導致泌尿道問題的貓咪。
• 缺乏陪伴與刺激：長時間感到無聊或孤單，可能導致毛孩出現破壞行為。
• 運動不足：適量運動對毛孩而言不僅是生理需求，也是紓壓的好方法之一；活動不夠，毛孩的壓力也難被釋放。
• 疼痛與疾病：身體不適或慢性病痛也常常是壓力來源。
• 睡眠不足：例如休息環境不佳、睡眠不足，都會進一步影響毛孩的情緒和健康。

由於犬貓的壓力與行為表現密不可分，如何正確處理這些壓力的來源會是改善問題的關鍵。程若芷獸醫師建議，可以從腸道健康下手來幫毛孩「自然紓壓」！這是因為腸道被稱為「第二個大腦」，相信很多人一定都經歷過在考試前、面試前、比賽前那種「緊張到肚子痛」的感覺，或是肚子痛時我們也會感到焦慮，這些都是腸道內部的刺激與情緒能進行雙向訊號傳遞的證明。而影響動物心情的血清素（快樂荷爾蒙）有95%是由腸道所分泌；另外，對應壓力的神經傳導物質「多巴胺」，也有一半是在腸道中合成的。所以，透過調整毛孩的腸道健康，對於舒緩毛孩的壓力也有一定的幫助。【寵立善】的【紓壓情緒保健胜肽】就是一個很好的選擇，它利用專利後生元來增進腸道菌叢品質，並添加兩種GABA及三種胺基酸群來達到安撫情緒、幫助睡眠、護腦健腸的輔助效果！

【寵立善】犬貓專用紓壓情緒保健胜肽

• 專利舒眠後生元probiozzZ K-1：提高腸道製造血清素的能力，放鬆心情、安定舒眠。
• 雙效GABA，純度進化再提升：天然乳酸菌來源，幫助毛孩紓緩壓力，安撫情緒。
• 法國專利酪蛋白胜肽：小分子酪蛋白胜肽，提高GABA受體結合，紓緩焦慮情緒。
• 三大情緒關鍵胺基酸群：快樂因子原料補給，延長情緒紓緩效果。
• 超級天然酵母SAMe-X：提高快樂因子血清素與多巴胺的活性。

後生元（Postbiotics）是指益生菌經過消化道後所產生的代謝產物，包括蛋白肽、短鏈脂肪酸、酶、細胞壁成分及其他生物活性物質。這些代謝產物對動物的腸道健康有許多正面的影響，最主要的效果是能改變菌叢生態以增進整體菌叢的品質。因此，當動物的腸道維持健康的狀態，就能幫助血清素的分泌和多巴胺合成。

另外，經研究表示GABA（gamma-aminobutyric acid）是動物大腦中重要的抑制性神經傳導物質，它是一種胺基酸，主要功能是在動物的大腦和脊髓溝通過程中，透過結合神經細胞上的GABA接收器，來調控神經細胞間過於活躍的傳導，進而改善壓力和焦慮所產生的情緒，包含毛孩老年常見的認知障礙症狀；同時也能腦神經放鬆休息，對睡眠有一定的幫助，是一種天然的安神成分。而【寵立善 紓壓情緒保健胜肽】使用了兩種專利GABA—一種是「Pharma GABA」擁有10篇以上功效性試驗；另一種是2024美國寵物食品論壇榮譽發表的「GABA 20」，它在的生物利用率提升600%、純度也提升20%以上。

除了以上成分，「酪蛋白」是所有動物的母奶中含量最高的主要蛋白質，而酪蛋白本身的分子很大、不容易被動物消化分解，因此對動物來說常常出現不易消化吸收的問題。【寵立善 紓壓情緒保健胜肽】使用小分子酪蛋白胜肽，以此提升動物吸收速度之外，更已有臨床實驗證實酪蛋白能夠刺激動物腦內GABA的分泌。

此外，小分子酪蛋白胜肽中的「色胺酸」也是犬貓無法自行合成的必需胺基酸之一，如果攝取不足會阻礙重要蛋白質的形成、導致某些生理機能故障進而產生疾病。色胺酸的主要功能之一就是快樂賀爾蒙「血清素」的原料；血清素是一種可以減緩神經活動、讓動物放鬆、引發睡意（助眠）的神經傳導物質，在研究及臨床上有降低犬貓緊迫相關行為問題的效果。

程若芷獸醫師指出，很多犬貓壓力問題往往比想像的更為嚴重，了解壓力來源並透過環境管理、進行藥物及保健品的輔助治療，毛孩也能回歸愉快穩定的生活。如果有任何問題與需求，建議可以向專業的獸醫師和寵物行為師諮詢，共同為毛孩制定適合的壓力管理計畫。

最後，要成功幫助毛孩減少壓力，毛爸媽的配合和耐心是絕對不可或缺的。程若芷獸醫師也提醒各位毛爸媽，應定期檢視毛孩的行為、飲食、活動量及健康狀況，適時給予陪伴與心智刺激，同時營造安定、和諧的生活環境。如此才能讓毛孩在快樂、無壓力的環境中獲得健康的生活！

＃提醒：寵立善保健產品非藥品，供保健輔助用，罹病寵物仍需就獸醫院診治。