你有沒有在減肥時經歷過一種狀況:為了減少卡路里的攝取選擇不吃晚餐,但是到了半夜卻餓到發瘋,最後敵不過飢餓反而吃掉一大塊蛋糕…一整天的努力直接毀於一旦。同樣的狀況也常常出現在毛爸媽幫狗狗減肥這件事上,最主要的原因就是因為很多人忽略了減肥的首要原則其實是「不挨餓」!